【管理学方法】如何让自己持续保持目标感？

疫情即将结束了，转眼间2021年也快过完一半了，回过头来想想会发现好像年初定下的目标基本没有实现，甚至因为疫情带来的各种变化，让各种目标都暂时搁置了，就拿我来说，说好了天天在家办公要锻炼身体，但是不想出门迈不开腿；说要在家利用休息时间学习一些技能，结果变成了在家追剧睡觉；说好了要好好锻炼自己的做饭的手艺，但是在可以选择出去买吃的和外卖上来说，还是优先选择了更便利的方式......更别谈更远大的职业上的晋升，存钱这种更远大的目标了，偶尔会打鸡血的想起来要有目标，要努力保持自律，要坚持让自己不断进步，但是都是只能短暂的时间，如何才让自己持续保持目标感？

列目标是比较容易的，找个独处时间，好好跟自己沟通一下，也能列出那么几条来。目标列出来了，最重要的是如何把这个目标坚持执行下去。这也是现在好多小伙伴做不到的，经常是目标制定出来了，但过一段时间就忘记了。想要把目标坚持下去，就必须要牢记目标，就需要培养自己的目标感。

如何保持目标感，需要从三个方面来进行。

1、图像化

图像化是需要把列出来的目标，最终要达到的一个结果，把它用图像的形式来表达出来。因为用文字来表达，首先需要经过理解，然后才能在大脑中转化成图像，才能形成刺激，不够直接；而用图像，不需要理解了，直接看到就知道自己要的是一个什么东西，不需要花中间的理解时间，更容易刺激到自己。每天都能看到这些东西，每天都在提醒你，你的目标感也就强啦，不会说过一段时间，就忘记了。

2、提醒化

除了通过图像来让大家加深对目标的一个印象以外，还需要大家经过一些提醒，提醒自己不要偏离方向。建议按每天和每月来进行提醒。

每天就建议大家来写一下晨间日记。晨间日记请大家一定要注意是花最短的时间，每天花5到10分钟时间来完成的，而不是像之前上学时让写日记一样长篇大论。这里面推荐大家用九宫格的形式来写晨间日记，把九宫中拿出一格来写下目标，只写愿景目标就可以。每天都要重新写的，不要采用复制粘贴。有可能你每天写的话，不一样，但表达的意思是一样的。

每月是在月初，大家在制定月计划之前，先要来看一下你的整体目标，愿景目标到底是什么。相当于每月都来提醒自己的目标是什么。

3、总结化

目标不能只是管向前走，还要看下自己走了多少，这就需要回顾总结了。总结建议一个是按每周来进行总结，一个是按阶段来进行总结。按周来就是固定每周固定的时间都来总结一下，最好是周未的一个早晨来进行。回顾下这周的计划进展怎么样，会不会影响后面的进展，需要如何调整。

不断的加深印象，不断的提醒，同时不断的总结，目标也就能时刻牢记了，目标感强也就强了。目标感强了，目标才能坚持下去，能坚持下去，目标实现的概率也就大了。

相信做到了这几点，保持目标感就更容易了，也能更好的实现制定的各种目标。要特别提醒的就是，目标不一定要是非常大的，也可以是一些相对来说很小的目标，比如早睡早起，坚持看书做笔记，每个月存钱这些细小的事情，不积跬步无以至千里，希望大家每天都能有所进步！

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