您现在的位置是:首页 >>管理321管理321
【管理学方法】如何让自己持续保持目标感?
2020-03-22 15:32:24【管理321】人已围观
简介疫情即将结束了,转眼间2021年也快过完一半了,回过头来想想会发现好像年初定下的目标基本没有实现,甚至因为疫情带来的各种变化,让各种目标都暂时搁置了,就拿我来说,说好了天天在家办公要锻炼身体,但是不想
疫情即将结束了,转眼间2021年也快过完一半了,回过头来想想会发现好像年初定下的目标基本没有实现,甚至因为疫情带来的各种变化,让各种目标都暂时搁置了,就拿我来说,说好了天天在家办公要锻炼身体,但是不想出门迈不开腿;说要在家利用休息时间学习一些技能,结果变成了在家追剧睡觉;说好了要好好锻炼自己的做饭的手艺,但是在可以选择出去买吃的和外卖上来说,还是优先选择了更便利的方式......更别谈更远大的职业上的晋升,存钱这种更远大的目标了,偶尔会打鸡血的想起来要有目标,要努力保持自律,要坚持让自己不断进步,但是都是只能短暂的时间,如何才让自己持续保持目标感?
列目标是比较容易的,找个独处时间,好好跟自己沟通一下,也能列出那么几条来。目标列出来了,最重要的是如何把这个目标坚持执行下去。这也是现在好多小伙伴做不到的,经常是目标制定出来了,但过一段时间就忘记了。想要把目标坚持下去,就必须要牢记目标,就需要培养自己的目标感。
如何保持目标感,需要从三个方面来进行。
1、图像化
图像化是需要把列出来的目标,最终要达到的一个结果,把它用图像的形式来表达出来。因为用文字来表达,首先需要经过理解,然后才能在大脑中转化成图像,才能形成刺激,不够直接;而用图像,不需要理解了,直接看到就知道自己要的是一个什么东西,不需要花中间的理解时间,更容易刺激到自己。每天都能看到这些东西,每天都在提醒你,你的目标感也就强啦,不会说过一段时间,就忘记了。
2、提醒化
除了通过图像来让大家加深对目标的一个印象以外,还需要大家经过一些提醒,提醒自己不要偏离方向。建议按每天和每月来进行提醒。
每天就建议大家来写一下晨间日记。晨间日记请大家一定要注意是花最短的时间,每天花5到10分钟时间来完成的,而不是像之前上学时让写日记一样长篇大论。这里面推荐大家用九宫格的形式来写晨间日记,把九宫中拿出一格来写下目标,只写愿景目标就可以。每天都要重新写的,不要采用复制粘贴。有可能你每天写的话,不一样,但表达的意思是一样的。
每月是在月初,大家在制定月计划之前,先要来看一下你的整体目标,愿景目标到底是什么。相当于每月都来提醒自己的目标是什么。
3、总结化
目标不能只是管向前走,还要看下自己走了多少,这就需要回顾总结了。总结建议一个是按每周来进行总结,一个是按阶段来进行总结。按周来就是固定每周固定的时间都来总结一下,最好是周未的一个早晨来进行。回顾下这周的计划进展怎么样,会不会影响后面的进展,需要如何调整。
不断的加深印象,不断的提醒,同时不断的总结,目标也就能时刻牢记了,目标感强也就强了。目标感强了,目标才能坚持下去,能坚持下去,目标实现的概率也就大了。
相信做到了这几点,保持目标感就更容易了,也能更好的实现制定的各种目标。要特别提醒的就是,目标不一定要是非常大的,也可以是一些相对来说很小的目标,比如早睡早起,坚持看书做笔记,每个月存钱这些细小的事情,不积跬步无以至千里,希望大家每天都能有所进步!
未管人,管理学爱好者聚集地,经管学习资源分享平台。主要分享管理学考研备考、管理学经典理论、管理前沿思想,管理学经典书籍,推荐最新管理学书单,管理学考研精品资料,管理学考研真题,管理大咖演讲等知识!欢迎加微信:yehelin888交流!更多管理学资讯关注网站(http://www.yehelin.com
相关文章
随机图文
【自我管理】封闭在家的一个多月的感受:敬畏每一天!
2021年因为肺炎原因,周围的一切突然间都停滞下来了,1月23号到今天的3月12号,一直都是宅在家里,经历了很多现在都像是发生在昨天的事情:赶在封城的最后2个小时,把家人送回老家的“大逃亡”;也囤积了各种各样的物质,买过10块钱一斤的黄瓜,也买过10块钱10斤的蔬菜,连10块钱一斤的肉都买过,为了屯菜早上7点爬起来出去拿菜,竟然还收到了好心的小区业主和物业赠送的爱心菜,戴口罩出去领包萝卜都格外的开#疫情升温#宅在家的日子,我们每天可以做些什么?
一场突如其来的肺炎,打断了好多计划,2021年显得格外不平常,肺炎导致自己所在的武汉封城,企业不得2月14日之前开工,现在处于在家在线办公的状态,这似乎也是全国大部分人的常态,现在身体健康,家人朋友不感染病毒,就是最大的愿望,待在家里不出门,是对国家最大的贡献!宅在家的日子,我们每天可以做些什么?1.调整心态,好好休息。好好的待在家里,陪陪家人,没有每天早出晚归的忙碌,在家里学会做了不少美食,待在春节后恢复在线办公,应该如何做工作计划和汇报?
由于疫情的原因,大部分企业都无法如期开工,湖北省规定最早复工时间不能超过2月14号,很多企业和员工都无法承受这样突然的点击,纷纷开始了在线办公,教育行业还有在线上课的,一切原来在线下和公司里面正常运转的业务突然间都搬到了线上,那么应该如何保证在线办公的效率和效果就成了很多企业经营者和管理者头疼的问题了,想要监控员工有没有偷懒,也要保证他们灵活自由的开展工作,最后还希望员工带薪上班的效果能和线下一样疫情期间,我是如何做自我管理的?
一场突如其来的肺炎,打断了好多计划,2021年显得格外不平常,肺炎导致自己所在的武汉封城,企业不得2月14日之前开工,现在处于在家在线办公的状态,这似乎也是全国大部分人的常态,现在身体健康,家人朋友不感染病毒,待在家里不出门,就是最大的愿望,面对这场病毒,我们都可以享受近1个月的休息假期,说一说自己是如何进行自我管理的!1.自工作以来,第一次可以一次性休息这么长时间,平时最多的换工作,休假也就一周
文章评论
评论加载中...
|