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大多数人能为什么很难坚持21天,坚持很简单但是也很难
2018-11-19 21:14:08【管理321】人已围观
简介最近一直在反思一个问题:为什么越来越难坚持下来了呢?为什么计划做的事情永远赶不上变化呢?为什么经常发现时间过的很快但是却什么事情都还没有做呢?不仅仅是自己是这样,经常也听到周围的人这样说:觉得自己太胖
最近一直在反思一个问题:为什么越来越难坚持下来了呢?为什么计划做的事情永远赶不上变化呢?为什么经常发现时间过的很快但是却什么事情都还没有做呢?不仅仅是自己是这样,经常也听到周围的人这样说:觉得自己太胖想要减肥了报名的健身房和舞蹈班现在基本上不去了,觉得自己需要学习了买了各种书看最后也看不进去了......知识焦虑下出现了各种21天打卡计划,甚至还有坚持打卡晒朋友圈返现金的活动,自己也曾经参加了不少,但是迄今为止没有一项活动是坚持下来了的,不是要操作的事情太难,是越来越难管理自己的时间了。
静下心来分析原因的时候会很怀念读书的时候那种按部就班,高中时候的三点一线,不知道坚持了多少个21天,固定的时间起床上早自习,固定的时间上课下课,固定的时间熄灯睡觉,也很怀念当时读大学时候坚持的好习惯:曾经自己坚持早起去跑步读单词,曾经自己坚持每天写日记记录各种第一次做的事情,曾经自己坚持去图书馆看各种管理学相关的书,曾经自己坚持去参加各种考试,这些事情现在回忆起来似乎都是很简单的,早起去跑步,写每天的流水账,看书考试这些常规的事情似乎是每天都能做的,人人都可以做到的,但是为什么现在却坚持不下来呢?
总结了一下原因:是时间管理没有做好,没有规划好时间安排,没有坚定下来具体要做的事情,目标不明确往往什么事情都做不好。另外一点就是诱惑太多了,手机的诱惑、游戏的诱惑、淘宝京东购物的诱惑、美食的诱惑等等,人都是会主动寻求安逸的,会尽量往自己觉得舒适的区域去安排时间,当多个事情可以同时选择的时候一定会选择让自己觉得更舒服的,所以你不能坚持下去21天,大多数是因为你不够热爱,也可能是因为你现在足够舒适,愿意走出舒适的人很少,你愿意么?
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